夏天的話10W30，冬天10W40。標號對了品牌自己喜歡了，個人推薦進口品牌的，比如嘉實多，殼牌等等，質量有保證。

應該按照“使用說明書”的要求選用機油。選用質量有保證的國產或進口品牌機油最合適。

別克英朗適合的機油屬于普通的汽機油：
汽油機油的質量牌號的第一個字母用“S”代表，按等級分為：SE、SF、SG、SH、SJ、SL等；對于油品在抗磨損、抗氧化、控制煙炱、防止積炭、節約燃料等方面的綜合表現，從左到右，油品的等級越高，性能表現越好。汽油機油的粘度牌號分別用 0W、5W、10W、15W、20W、25W、20、30、40、50或這些牌號的組合表示，從左到右，數值越大，油品的粘度越大；帶W的為冬季低溫下使用的油品，W前的數字越小，油品在低溫下的流動性越好，越適合低溫下使用；5W-50、10W-30、15W-40等叫多級油，具有冬夏通用的性能（相對來說，5W、50、10W、30、15W、40等叫單級油），W前后的數字相差越大，適用的溫度范圍越寬。

你好建議你用上海通用專用機油專用機油也就是殼牌的，5W-30

如果在4S店，首保和二保免費提供的機油是英朗最低等級要求的機油（半合成），沈陽是198一桶，每次一桶就夠用，應該能少剩一點點，如果車打算自己長時間使用，建議更換全合成機油。PS：用什么機油這個問題太泛泛了，正常家用車是沒有特定的唯一一種機油，像你這個車如果在修理廠的話，150/桶（4L）的機油就行。最好用全合成的，也不用太好，用低等級的全合成就行。

機油可以使用半合成的，如美孚速霸2000、藍殼、嘉實多磁護、道達爾7000等；但最好是使用美孚1號、灰殼、嘉實多極護、道達爾9000等全合成機油。使用5W—40的機油。