安全帶拉不出來一般都是卡住或者是發生機械機械故障導致的，如果是卡住了進行伸縮恢復即可，倘若是發生機械故障就需要到4S店進行修理。

安全帶拉不出來可以嘗試以下幾種方式恢復：

1、調節高調器的高度，使安全帶獲得多余的卷收量，從而恢復其收縮性能。

2、捋順安全帶，在安全帶出入口處慢慢地來回拉伸，待安全帶伸縮恢復平順后，慢慢拉出即可。

3、如果上述兩種方式不可行，很可能是安全帶與汽車內部橋接的地方出現了機械故障，這種情況需要到4S進行拆卸檢查，維修。

安全帶拉不出來，很多情況下是因為在使用的時候抽出太快導致的，安全帶結構中的卷收器有鎖止功能，一旦遇到強大的沖擊，安全帶的棘爪就會把齒輪鎖死，從而把人固定在座位上。因此當安全帶拉不出來的時候，切勿用力拽，這樣安全帶只會越拉越緊。

安全帶如何正確使用

使用安全帶不單單是拉上帶子，插到卡扣這么簡單，它的使用方式也是有講究的。其中座椅靠背的高度，安全帶的調整對安全帶的保護效果有一定的影響。

座椅靠背角度應盡量垂直地面，在急剎車時靠背能給乘客提供最有效的支撐，安全帶也能充分發揮其作用。

安全帶要從肩部中央跨過，在汽車急剎車時，安全帶位置太高有可能會割傷頸部，太低又不能限制身體向前傾。