在生活中安全帶對于保護人身健康時十分重要和關鍵的，那么對于全身式安全帶要如何進行穿戴呢？其實它的穿戴方式也比較簡單，主要是五步。

首先就是要先進行全面的檢查，看看安全帶的繩索是否有損壞，是否有纏繞的問題，如果有損壞需要及時將其更換，如果纏繞就要及時將其分解開。

在第一步做好之后，進行第二步的操作。就是開始穿戴。主要就是將繩索穿過雙肩，保證其可以自然的懸掛在手臂兩端，同時保證肩帶的垂直。

第三步就是綁住腿部。將安全帶的穿過兩條腿之間，并將其固定好在臀部的兩端。但需要格外注意的是千萬不要影響腿部的運動與伸展，一定要保證腿部可以正常的進行運動，可以下蹲等。

第四步就是綁住胸部的位置，將穿戴的安全帶的卡扣處連接好，使其處于肩部下十五厘米左右。

最后就是最為關鍵的調整和檢查。要仔細的檢查是否所有的卡扣處都已經完全連接好。并且要調整它的肩部，腿部和胸部的安全帶位置。

特別需要注意的是不要產生過于松弛的狀態，這樣不能很好的起到保護自身的作用，極容易脫落。當然也不可太緊，因為過于緊張可能會影響正常的運動，影響正常的工作過程。