火車中鋪是不能做起來了，坐著直不起腰身，全程只能躺著。火車中鋪怎么上去下來：一般臥鋪都有上、中、下鋪，鋪位旁邊是有樓梯架的，用來上下攀爬使用，攀爬過程中會處于較高視角，要小心。

爬樓梯架時，先把行李扔到上鋪，因為臥鋪的行李架都是在車廂的最上方的位置，先把行李放在行李架上，之后就可以爬樓梯架了，雙手雙腳用起來，跟走路一樣一前一后，抓住兩邊的樓梯桿，慢慢爬上去就行。

（火車中鋪上去下來圖解）

中鋪、上鋪的高度空間一般沒有下鋪要寬敞。所以爬的過程中，一定要小心頭部，不要撞到車壁。下樓梯架子時，以同樣的姿勢，面向里頭，往下踩樓梯桿子，空間狹小要注意上下樓梯方式，以免踩空摔下樓梯架。如果恐高的乘客，可以更別人換一下床位，實在不行也可以上鋪改下鋪（前提有下鋪位）。

另外選擇中鋪、上鋪床位的女孩子還是不要穿裙子乘車了，不僅不方便，還容易走光。貴重財物最好放里側，外側容易被偷，上床時，可以把鞋脫放在下鋪底下，漂亮的、亮眼的鞋子最好用袋子裝起來，以免被人穿走。

（火車中鋪上去下來圖解）