坐30個(gè)小時(shí)的火車零食清單：泡面類、堅(jiān)果類（腰果、杏仁等）、水果類（蘋果、香蕉等）、面包類（吐司等）、瓜子類、火腿腸類、辣條類、八寶粥類、牛奶類、酸奶類、肉干類（魷魚絲、醬牛肉等）、餅干類（沙琪瑪?shù)龋?/p>

還有口香糖類、話梅類、自熱食品類、咖啡奶茶速溶劑、鹽焗肉類（鹵雞蛋、雞爪）、薯片類等等，每一樣都帶上兩三件，喜歡吃什么就多帶什么。

上火車建議的十大零食

1、泡面類、火腿腸類：眾所周知，泡面是火車上必帶必吃的，加上火腿腸，完全就是午餐或晚餐。

2、面包類、牛奶類、酸奶類：餓的時(shí)候隨便吃點(diǎn)，飽腹感更強(qiáng)，再兌點(diǎn)牛奶、酸奶，不怕餓著。

3、八寶粥類、肉干類、水果類：八寶粥可當(dāng)正餐、肉干可搭配食用、水果可助消化，補(bǔ)充維生素。

4、堅(jiān)果類、瓜子類、話梅類：閑暇時(shí)間可解饞，看劇聊天必備。

5、自熱食品、礦泉水：隨時(shí)可吃上熱乎的，只要有冷水，不怕吃不了。