乘坐飛機出行，有很多航空公司安全系數都挺高的，比如東方航空、南方航空、中國民航、海南航空等。其實現在很多大型客機都是非常安全的，每年百萬死亡率跟中彩票沒有多大的區別。乘坐飛機是否安全，大部分還是跟天氣、維護以及飛行員之間有關系，無論哪個出現問題，即便乘坐的機型很好，依然還是會有危險性。

克服不敢乘坐飛機的方法如下：

1、如果乘客對乘坐飛機有嚴重的恐懼感，可能是對飛機沒有充分了解造成的。雖然飛機是需要在天空中飛行的，但安全系數還是挺不錯的，尤其是跟地面上的交通工具進行對比，其實飛機安全性還會更高。所以不用擔心在乘坐飛機期間會出現某些事故，發生的幾率并不是很高。

2、有些乘客乘坐飛機出行會產生恐懼感，甚至還有些乘客會有手抖和腳抖的現象。一旦出現這種情況后，想要克服恐懼的心理，可以采用轉移注意力的方式，比如看書、看報紙、跟旁邊的人聊天等。

3、如果乘客是由于恐高的因素，從而造成不敢乘坐飛機，建議在乘坐飛機前適當做一些訓練，比如反復站在高樓層的位置，然后往下面看，每天堅持幾分鐘，等到恐高改善后，再去乘坐飛機，這樣也就不會太恐懼了。