乘坐飛機(jī)出行，有很多航空公司安全系數(shù)都挺高的，比如東方航空、南方航空、中國(guó)民航、海南航空等。其實(shí)現(xiàn)在很多大型客機(jī)都是非常安全的，每年百萬(wàn)死亡率跟中彩票沒有多大的區(qū)別。乘坐飛機(jī)是否安全，大部分還是跟天氣、維護(hù)以及飛行員之間有關(guān)系，無論哪個(gè)出現(xiàn)問題，即便乘坐的機(jī)型很好，依然還是會(huì)有危險(xiǎn)性。

克服不敢乘坐飛機(jī)的方法如下：

1、如果乘客對(duì)乘坐飛機(jī)有嚴(yán)重的恐懼感，可能是對(duì)飛機(jī)沒有充分了解造成的。雖然飛機(jī)是需要在天空中飛行的，但安全系數(shù)還是挺不錯(cuò)的，尤其是跟地面上的交通工具進(jìn)行對(duì)比，其實(shí)飛機(jī)安全性還會(huì)更高。所以不用擔(dān)心在乘坐飛機(jī)期間會(huì)出現(xiàn)某些事故，發(fā)生的幾率并不是很高。

2、有些乘客乘坐飛機(jī)出行會(huì)產(chǎn)生恐懼感，甚至還有些乘客會(huì)有手抖和腳抖的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)這種情況后，想要克服恐懼的心理，可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方式，比如看書、看報(bào)紙、跟旁邊的人聊天等。

3、如果乘客是由于恐高的因素，從而造成不敢乘坐飛機(jī)，建議在乘坐飛機(jī)前適當(dāng)做一些訓(xùn)練，比如反復(fù)站在高樓層的位置，然后往下面看，每天堅(jiān)持幾分鐘，等到恐高改善后，再去乘坐飛機(jī)，這樣也就不會(huì)太恐懼了。