2023年1月回國是免隔離的，因為根據相關的規定，從2023年1月8日開始，新冠肺炎病毒開始實施乙類乙管，來華人員入境之后，不會對全員進行核酸檢測，同時也不會集中隔離。入境人員只要在出行之前48小時內做核酸檢測，陰性者即可入境。如果是陽性，需要等到轉陰后入境。

疫情期間坐飛機出行注意事項如下：

1、由于飛機客艙內衛生間范圍并不大，還是屬于密封區域。如果有感染者在衛生間里面嘔吐或者咳嗽，很容易就會出現氣溶膠。因此為了降低感染的幾率，即便在衛生間內也是需要佩戴好口罩的。

2、乘坐飛機出行應該規范佩戴好口罩，如果是佩戴一次性口罩，建議4小時更換一次，從而提升防護能力。對于需要長途出行的乘客，建議多攜帶幾個質量較好的口罩，方便及時更換。

3、當乘客購買飛機票之后，最好提前在網上辦理值機手續，從而避免在值機柜臺需要花費很長的時間去排隊，減少跟其他乘客之間的接觸。

4、不管在登機或者下飛機期間，乘客都需要有秩序排隊，避免出現擁擠的情況，同時跟其他乘客之間保持一定的安全距離。

5、如果在乘坐飛機期間，上座率不是很高的情況下，建議乘客相隔一個座位就坐。