自動擋m擋是自動變速箱的手動模式，當我們掛到m擋之后，就可以利用換擋撥片來進行升檔、降檔。只要自動擋汽車具有m擋，那在換擋桿旁邊會有+和-的符號，+就是升檔，-就是降檔。

這就是變速箱的手動擋模式，不過就算是手動模式，也是不需要腳踩離合的，將擋位掛到m擋之后，可以用換擋撥片進行換擋，發動機不會熄火，可手動控制變速箱，這樣在很大程度上滿足了車主的用車需求。

手自一體變速箱的手動模式。自動擋汽車m檔是手自一體變速箱的手動模式。當車子掛到M擋的時候，車子自動切換到手動擋，也就是要跟手動擋的車型一樣，低速降檔，高速加檔，而且M擋可以直接從D擋切換，無需停下來才能切換。