導讀：車主指南整理了行車安全，切勿沖動開車的相關知識，解決車主在用車環節中遇到的困惑。

炎熱的夏天，酷熱的溫度有時讓人難以恭維，特別是情緒方面，溫度一高，人的脾氣容易暴躁，而別是遇到堵車或者交通管制時火氣頓時上升，開車的朋友應注意，開車時最好保持良好的情緒，因為急躁的情緒會影響正常思維，一個不注意容易引發交通事故。

避免開車情緒焦躁的方法：

1.播放輕柔音樂。“情緒中暑”最大的問題就是天氣炎熱引起的煩躁心理。故越是天熱，越要“心靜”，遇事戒躁戒怒，心平氣和。尤其需要自我暗示，提醒自己切不可在行車過程中意氣用事。行車中播放一些輕柔的音樂，聽聽音樂調節心情，克服煩躁心理。

2.經常通風。天氣一熱，開空調是必須的，這樣一來長時間處在密封的車內，空氣不流通，易讓人頭腦不清醒，造成不良影響，建議適當打開車窗，保證汽車內部空氣的清新，因為清新的空氣避免造成心情不好。

3.室外活動簡易操。要經常參加各種室外活動，才能有效地增強肌體各系統的功能。每天最好安排一個小時的室外活動，也可利用停車間隙，在車外做一些簡易操，以利于血液循環，增強肺活量，使精力更加充沛，繼續駕車時不會感到疲勞。

4.避開高溫。盡量避開中午高溫時段開車，因為高溫下，人容易疲勞、而且體力消耗大、沒有充足的精力開車，對行車安全造成威脅，最好在早晚涼爽時段開車，還需要保持足夠的睡眠時間。行車中如感到困倦，應及時停車，適當休息一會兒，待頭腦清醒后再繼續開車，確保行車安全。

5.克服煩躁心理。天氣炎熱心情煩躁時，要自我暗示，提醒自己切不可在行車過程中意氣用事。除此之外，也可以使用車前掛件的方式，比如，有此心理問題的開車人最好在車里掛上條幅，上寫“忍”字。中國有一句古話：退一步海闊天空。　　

不管什么時候情緒焦躁的時候，做什么事情都不會順心，而且還會影響身心健康，開車時更關鍵，避免沖動時開車，別拿自己的行車安全做賭注。