火車臥鋪上、中、下鋪各有其優劣之處。對于硬臥來說，中鋪相對而言空間較小，但空氣流通較好且不會被他人打擾。與下鋪相比，中鋪更方便上下攀爬樓梯，高度也不會太高。對比上鋪，中鋪更加私密，行李架基本都是上鋪使用的，可以放置鞋子等物品。然而，中鋪的坐姿受限，只能躺著，而且行李擺放位置可能有些尷尬。

上鋪的優點在于相對安靜且私密性較好，沒有人會打擾你，可以一直躺在上面休息。上鋪的安全系數最高，走動的人看不到上鋪的情況。然而，上鋪的空間較狹窄，需要攀爬樓梯，地面距離較高，可能不適合恐高的乘客。

下鋪的優點是活動空間大，可以躺下或坐下，并且方便使用窗戶和桌子。特別適合身體不適或腿腳不便的人。然而，下鋪容易被他人借座，私密性較差，容易被盯上。此外，空氣流通較差，可能會受到一些干擾。

綜上所述，每個鋪位都有自己的優點和缺點，選擇哪個取決于個人的偏好和需要。