開暖風內循環還是外循環，要根據具體情況而定。

內循環的優點是：

* 可以快速加熱車內空氣，因為車內已經有熱量了，再加熱就比較快。

* 可以防止外部灰塵和有害氣體進入車內，尤其是在霧霾天氣。

內循環的缺點是：

* 車內空氣不新鮮，容易悶熱。

外循環的優點是：

* 可以補充新鮮空氣，改善車內空氣質量。

* 在車外空氣溫度較低時，可以幫助車內快速降溫。

外循環的缺點是：

* 加熱車內空氣需要更長的時間，因為車內空氣需要與車外空氣進行充分交換。

* 在車外空氣污染嚴重時，會將污染物帶入車內。

具體使用方法如下：

* 在車內溫度較低時，可以先開啟內循環，待車內溫度升高后再切換到外循環，以達到更好的暖風效果。

* 在霧霾天氣，可以一直開啟內循環，以防止外部霧霾進入車內。

* 在車外空氣污染嚴重時，可以適當切換到外循環，以補充新鮮空氣。

* 在高速行駛時，可以適當切換到外循環，以保持車內空氣新鮮。

總而言之，在開暖風時，要根據實際情況靈活選擇內循環或外循環，以達到最佳的效果。