汽車轉向助力油是一種液壓油，它常被用于助力系統的助力泵中。轉向助力油在液壓作用下，使方向盤變得輕巧，進而減輕駕駛者的負擔。至于轉向助力油要不要更換，需要根據車輛助力系統的類型來確定。

1、在日常生活中，汽車的助力系統多為電液助力系統和液壓助力系統，這兩種助力系統都需要添加轉向助力油。車主可定期更換助力油，以防止轉向助力器靈敏度下降、變重，甚至是損壞。

2、汽車車系不同，轉向助力器的類型也會不同。像日系車多靠電子轉向助力器來驅動車子，這種轉向助力器不需要添加轉向助力油，所以不用更換。但是一些歐美車多使用電機來輔助油泵轉向，則需要添加和更換轉向助力油。

3、在判斷轉向助力油需不需要更換時，可通過使用年限和里程數來判斷。在通常情況下，當轉向助力油使用年限超過兩三年或里程超過四萬公里時，則需要更換助力油。需要注意的是，車子使用頻次比較高的話，使用年限會縮短。

4、一些車主因為不了解轉向助力油的使用年限，長期不予更換，助力油會變得粘稠，這樣不僅會降低汽車轉向系統的工作性能，還會導致方向機變重或者轉向泵損壞，甚至是無法正常使用方向盤，為車禍埋下隱患。