保養更換機油時一定要看你的保養手冊，一般渦輪增壓發動機的話建議用全合成，自然吸氣發動機可以用半合成或原廠機油就可以了。

我的發動機上標的使用5w-20，但接手前老美不知用的什么洋油，到國內用的東本金桶全合成，我換成駕駛多磁戶，都是-40的，不過剛剛買了大眾1.8T發動機用的駕駛多尊護5-30，還沒試呢，沒有極護好，但也是駕駛多的入門極全合成。等用完了給大家發體會，應該不錯，因為磁戶就感覺不錯，-30尊護黏度低了，應該更省油一些。

CRV這款車本比較偏家用和商務，動力上面因為背負的是2.0L自然吸氣的發動機，功率也只有114KW所以要想在動力上有所感受，就要提高發動機的工作效率，最直接的就是清理發動機內部的積碳，提高發動機做功，我自己開的是2.4L的CRV，每次出遠門去些山區動力也是略顯不足，所以出遠門自己都去真貨網買個6升進口的全合成機油備注，畢竟一個行程下來都是幾千公里，個人建議可以用粘稠度高點的全合成機油，比如0W40或5W40，動力提升會比較好，積碳的清理功效也比較理想，希望對你有所幫助。

綠桶：SM 0w-20，半合成機油，價格居中。工作溫度粘度為20。直觀來講大概相當于醬油的粘稠度。流動性好。適合高轉速行駛，有助于降低油耗，但由于油膜薄，對發動機的保護能力較弱。比較適合新車，適合經常跑城市道路的車，不經常紅線飚車一族。日常行駛衰變期為7-8000公里左右。

保養適度即可，也和經濟條件有關，每年不差那幾百元錢就選全合成機油，如果注重經濟性，買本田原廠的藍桶即可，應該不到200元。