1、使用內六角旋轉下泵的兩個內六角螺釘。通常它可以變松，當然你也可以完全扭下它。逆時針方向松動，順時針方向擰緊。2、擰下固定螺釘：用T型工具擰下泵下部的兩個螺釘。3、取出泵：取下泵，使用內六角擰出剛剛松開的兩個內六角螺釘。4、取出盤式制動器：首先取出螺絲并取出盤式制動器。5、壓扁活塞：用工具壓平下泵的兩個活塞。如果它生銹，請用除銹劑噴灑并再次按下。6、安裝新的盤式制動器：安裝新的盤式制動器，安裝兩個螺釘并用內六角螺釘擰緊。7、擰緊下泵固定螺釘：將下泵安裝到制動盤上，然后將兩個固定螺釘擰緊。8、山地自行車盤式制動器的制動手柄很緊。通過調節制動夾來控制他的盤式制動器。需要補充油量以獲得更緊湊的制動感覺。以BB5為例。使用T25順時針旋轉盤式制動器夾具內側的調節蓋，然后捏住制動器。此時，手柄感覺更緊，并調整到適當的感覺。油碟，以SHIMANO的油碟為例。9、考慮直接在排氣螺絲上焊接一根小鐵棒，直接移動排氣螺絲，然后取下鐵棒，用鉗子慢慢松開。

碟剎無法調松緊，檢查一下剎車摩擦片是否磨損較大，剎車片里面是否泥沙較多，剎車下泵及剎車片是否有安裝不當情況等。如果這些都沒有問題，有可能需要換剎車泵了。

調是調不了的，之所以緊是因為活塞有油漬不能回位造成的，需要卸下清洗油污

1、用內六角扭松下泵的兩個內六角螺絲。一般扭松就可以了，當然你也可以完全扭出來。逆時針是扭松，順時針是扭緊。2、扭出定位螺絲：用T型工具將下泵定位的兩個螺絲扭出來。3、拿出下泵：把下泵拿出來，并用內六角扭出剛才扭松的那兩個內六角螺絲。4、拿出碟剎片：先把螺絲拿出來，再把碟剎片拿出來。5、把活塞壓平：用工具把下泵的兩個活塞壓平，如果生銹了就用除銹劑噴一下再壓。6、裝上新的碟剎片：把新的碟剎片裝上去，上好兩支螺絲，用內六角扭緊。7、扭緊下泵定位螺絲：把下泵裝到剎車碟里，并上緊兩個定位螺絲就OK了。8、山地車碟剎的剎車把手的松緊，線碟是通過調節剎車夾器來控制的，油碟需要補充油量達到更緊的剎車手感。線碟以BB5為例，用T25順時針擰碟剎夾器內側的調節蓋，然后捏剎車，這時剎把手感明顯更緊了，調到合適手感即可。油碟，以SHIMANO的油碟為例。9、可以考慮在放氣螺絲上焊一節小鐵桿直接搬動放氣螺絲，然后去掉鐵桿就可以用鉗子慢慢松動它了。