大眾途觀L駕駛位的座椅調節開關有三個：座椅位置、腰部支撐、靠背；位置在坐墊的左側處。另外，大眾途觀L后排可以通過座椅肩部的開關進行放倒操作。

大眾途觀L前座椅調節

①前后拉動腰部支撐開關，即可調節腰部撐起的角度；

②上抬：身高坐墊。下壓：降低坐墊。前推：往前移動座椅。后拉：往后移動座椅；

③前推：靠背往前傾斜；后移：靠背向后傾斜。

大眾途觀L前座椅頭枕調節

①直接用雙手抓住頭枕側面往上/前移動，就能實現角度的升高/前移。

②按壓頭枕側面的按鈕，往下按壓或往后推動，至所需位置松開按鈕卡止。

大眾途觀L后座椅頭枕調節

①用雙手抓住頭枕側面并將頭枕向上移動，直到感覺其卡止，即可完成向上調整頭枕。

②按住側面的按鍵，將頭枕下壓至所需位置，松開按鍵固定頭枕。

安裝前部頭枕

1、將頭枕導桿對準相應座椅靠背上的導管，然后將其插入導管。

2、固定桿插入后頭枕安裝完成。

3、按照正確的坐姿調節頭枕。

拆卸前部頭枕

1、頭枕不方便拆卸時可以調節一下座椅位置。

2、將頭枕向上移到底。

3、拔出頭枕時應按住座椅背面的鎖止鍵。

安裝后部頭枕

1、放到后排座椅靠背。

2、將頭枕上的導向桿固定在座椅靠背上的頭枕固定孔中。

3、按住按鈕②向下移動頭枕。

4、將后排座椅的座椅靠背向后翻轉并讓其可靠卡止。

5、根據自己的身高調節頭枕。

拆卸后部頭枕

1、后排座椅靠背向前翻轉。

2、將頭枕向上移到底。

3、此時把車鑰匙插進鎖止扣里。

4、沿箭頭方向頂住轎車鑰匙或螺絲刀。

5、按鈕②需要在頭枕拔出時持續按壓。

6、把后排座椅靠背固定好。