根據2022年4月1日實行的新交規，私家車5座車坐7個人，屬于超載行為，超過核定人數的20%，沒有達到50%，一次性扣3分，處以200以上、500元以下的罰款。

除此之外，新交規對超載的處罰規定還有：

1、駕駛校車、公路客運汽車、旅游客運汽車，載人超過核定人數未達到20%，扣6分;超過核定人數20%以上，扣12分。

2、駕駛7座以上載客汽車，載人超過核定人數20%以上未達到50%，扣6分；超過核定人數50%以上但未達到100%的，扣9分。

3、駕駛校車、公路客運汽車、旅游客運汽車、7座以上載客汽車以外的其他載客汽車，載人超過核定人數20%以上未達到50%，扣3分；超過核定人數50%以上未達到100%，扣6分。

4、載人不超過核定人數20%的，不作處罰。

車輛超載，除了扣分，還有200~2000元不等的罰款，具體根據超載比例來確定。

需要注意的是，超載是根據核定載客人數和實際載客人數確定的，超出來的人不管你是大人小孩甚至是嬰兒，只要超過了車輛規定的乘車人數，就屬于超載。5座車只要多坐1個人，就達到了核定載客人數的20%，就屬于超載了，要扣3分，但6座車坐7個人，多出來的1個人只占核定載客人數的16.67%，不屬于超載行為，是沒問題的。