根據深圳市政府發布的規定，外地車牌限行時間在工作日上午7點至9點、下午5點半至7點半期間禁止通行，限行區域為深圳全市范圍道路，除了部分高速公路及進出深圳口岸路段。

因此，如果您是外地車主，這個時間段內需要避開深圳市區道路，或者選擇其他交通工具代替自駕出行。

不過，在特殊情況下，外地車牌可以進行免限行申請。每月只能申請一次免除限行的機會。

注意，免限行時間段為早高峰7:00至9:00，晚高峰17:30至19:30，法定節假日不限外，請勿申請。

對于運送危重病人或救助危難的車輛，可以在“違規”起24小時內備案并申請免罰。審核屬實后，交通管理部門將不予處罰。

除此之外，有一些車輛是不受限行管制的。

比如持道路運輸證件的客運車輛（不含租賃小汽車）、執行任務的軍車、警車、消防車、救護車、工程救險車、香港號牌（含香港內地牌和內地香港牌）、使領館號牌車輛，以及對運送危重病人、救助危難的外地號牌車輛違反限行規定的，車輛所有人、駕駛人于24小時內申報，經核實的不予處罰。

對于非深圳核發機動車號牌載客汽車前兩次在本通告禁行區域內違反禁行規定的，不予處罰，自第三次違反禁行規定起進行罰款處罰;對于違反限行規定通行的車輛，將按照沖禁令予以300元的處罰，并記1分。