保險是一種重要的風險管理工具，但有時候保險公司可能會在索賠過程中拒絕賠償。面對這種情況，我們應該如何處理呢？

首先，當保險公司拒絕賠償后，我們需要了解拒賠的原因。核實保險公司是否收到我們提交的索賠證明材料，并確保材料的完整性。如果存在問題，我們可以直接聯系負責理賠的人員，與其溝通并了解未及時處理的原因。通過與理賠人員的交流，我們可以更清楚地了解保險公司的立場和解決方案。

若在與理賠人員的溝通中無法解決問題，我們有權向保險公司進行投訴。通過撥打保險公司的公共客服電話，明確表達如果不能按時結案，投訴將升級。大多數保險公司都會重視客戶的投訴，并加快處理速度。

如果投訴給保險公司沒有帶來解決方案，我們還可以向中國保險業協會投訴。作為保險行業的自律機構，協會能夠受理投訴并介入調解。

如果以上方式仍然無法解決問題，我們可以撥打銀保監的保險消費者熱線12378進行投訴。由于保險公司受銀保監會的監管，一旦聯系上熱線，保險公司通常會迅速給出解決方案。

根據《保險法》的規定，保險公司在收到索賠請求后應當及時作出核定，并在核定后的10天內履行賠償義務。因此，保險公司超過30天后仍拒賠是不合規的，我們有責任維護自己的權益。

除了以上方法，如果我們確信保險公司的拒賠沒有合理依據，我們還可以采取法律手段。可以選擇向有審判權的法院提起訴訟，以尋求司法保護。

這需要我們具備一定的法律知識和訴訟經驗，同時也需要承擔一定的法律費用和時間成本。在選擇訴訟方式時，我們應該權衡利弊，做好充分的準備和規避風險。

總之，當面對保險公司拒賠時，我們應該采取適當的應對策略。通過了解拒賠原因、與保險公司溝通、投訴相關機構以及必要時采取法律手段，我們可以更好地保護自己的權益。