健康碼如果是灰碼是不可以乘坐高鐵的，不光是不可以乘坐高鐵，包括火車、飛機這些公共交通工具都是不可以乘坐的，而且還不可以進入人口密集型的公共場所，比如車站、酒店、商場、超市、機場之類的地方。

現在乘坐公共交通工具，或者是進入人口密集型的一些公共場所，都是需要檢查健康碼的，健康碼要是綠色的才可以順利的進入，如果健康碼顏色發生了變化，不論是變成了灰碼，還是紅碼或者是黃碼，都是不可以進入的。

健康碼變成了灰色，是會被限制出行的。一般健康碼變成了灰色指的就是沒有及時做核酸檢測，也就是說長時間沒有進行核酸檢測，健康碼顏色才會發生變化。這種情況想要讓健康碼變成綠色是比較容易的，用戶只需要前往就近的核酸采樣點進行核酸的檢測，檢測之后一般來說就可以恢復綠色的健康碼。

在乘坐高鐵的時候，除了要檢查健康碼的顏色之外，現在很多地方根據疫情防控的要求，還會要求乘客們出示一定時間段內的核酸檢測陰性報告，有些地方要求是48小時內的核酸檢測陰性報告，也有一些地方要求是72小時內的，具體的要看當地的疫情防控政策。另外還要測體溫，要確保體溫在正常范圍內，這樣才可以乘車。