食物是可以帶上飛機的，也就是說坐飛機的時候乘客是可以隨身攜帶一些食物的，包括零食。但是要注意所攜帶的零食是不可以是液體的。還有所攜帶的零食是不可以超重的，如果超重按照規定是需要辦理托運的。

乘坐飛機的時候限制攜帶的食物種類有液體的飲料，比如各種茶、碳酸飲料、牛奶、酸奶、果汁之類的。還有就是洗漱用品，比如牙膏、洗發水、沐浴露、潤膚露、啫喱膏、防曬霜之類的。再有就是藥品也是有限制的，比如眼藥水或者是一些口服、外用涂抹之類的噴霧。

另外有一些是明令禁止不可以攜帶的，比如易燃易爆的物品，還有槍支彈藥，比如手榴彈、手槍步槍、煙霧彈、毒氣彈、信號彈之類的。再有就是一些管制的刀具，要求刀刃在10厘米以上的是禁止攜帶上飛機的，有毒的物品、腐蝕性的物品、還有輻射性的物品都是不可以帶上飛機的。

乘客在飛機上面如果想要吃零食，可以隨身攜帶一些固體類的零食，比如餅干面包之類的，既可以增加飽腹感，攜帶也比較方便。還有就是各種各樣水果的果脯，比如芒果干，香蕉干，攜帶比較方便，又不會太占位置。同時，還能夠補充人體所需要的營養成分，能夠在飛機飛行的過程中消磨時間。