高鐵耳朵有堵塞感，考慮可能是中耳腔里面的壓力發生了改變。由于高鐵的速度較快，氣流速度也會加快，車廂內的氣壓就會逐漸的降低，造成人耳內外界的氣壓差就非常大，所以耳朵就會出現耳朵悶悶的堵住的不舒服的現象 。若患有鼻炎、感冒等癥狀的人群，此時乘坐高鐵可能容易誘發中耳炎。

坐高鐵出現耳朵悶悶的堵住的感覺 ，應采取什么樣的措施緩解？

1、佩戴耳塞

坐高鐵耳朵有發悶感，可以選擇佩戴隔音效果較好的海綿耳塞，可以較為有效地保護耳道、減輕壓迫感。

2、口腔動作

可以多做吞咽動作，也可以做吃口香糖、零食等做咀嚼動作，還可以通過打哈欠、打噴嚏、捏著鼻子鼓氣等動作，保持咽鼓管的一開一張，使得內外氣壓保持平衡，一般可以緩解相應癥狀。

3、按摩

可以反復用手按摩外耳道，可以減輕氣壓強度，起到緩解氣壓導致的壓迫感、發悶感。如果說在下車以后，癥狀仍然不能緩解，就需要到耳鼻喉科就診，做一下耳內鏡檢查，聽力學檢測。明確病情以后進行針對性治療。