飛機是否可以托運300毫升噴霧，需要以實際情況來決定的。如果乘客托運噴霧類型的產品，在外包裝上存在一個易燃易爆小火苗的標志，這種就無法辦理托運手續的。但如果在外包裝上并沒有這個小火苗的標志，這種就能辦理托運手續。

坐飛機注意事項如下：

1、如果想要乘坐飛機出行，需要提前抵達飛機場的。以國內航班為例，建議乘客提前2小時抵達機場，但如果剛好碰到出行高峰期，比如春運或者國慶節等，此時最好提前3小時抵達。如果乘客沒有預留足夠的時間，當抵達機場后辦理登機手續，安檢排隊時間較長，就無法趕上飛機，耽擱出行。

2、如果想要辦理行李物品托運，需要注意航空公司對免費托運的量有要求。具體的托運量是根據飛機艙位等級來決定的，比如頭等艙是40公斤，公務艙是30公斤，經濟艙是20公斤。當超過規定的重量，超出部分就必須要付費辦理。

3、乘客辦理行李物品托運的過程中，禁止托運違禁品的，比如管制刀具、槍支彈藥等。同時也不能托運一些貴重物品，比如金銀珠寶、現金、證券等，否則就無法辦理托運手續。

4、飛機起飛之前，乘客需要系好安全帶。同時需要把手機關機，或者調整成為飛行模式。