恐高的人是否可以乘坐飛機出行，還是需要根據恐高癥嚴重程度來決定，具體相關的內容如下：

1、可以乘坐飛機，如果乘客恐高癥并不是很嚴重，自我心理調節的能力也很強，只要自己能夠克服害怕和緊張的感覺，還是可以乘坐飛機出行的。但在選擇飛機座位的時候，盡量選擇不靠窗的位置。

2、不能坐飛機，乘客恐高癥非常嚴重的時候，自我心理調節功能也不是很好，無法克服心里面的恐懼，最好還是不要乘坐飛機出行。以免飛機起飛在高空中飛行，心理太緊張，心率速度加快，可能會引起血壓上升，從而造成心悸、胸悶等問題。

坐飛機出行注意事項：

1、乘客擔心乘坐飛機期間很無聊，可以提前在手機上下載好學習視頻或者電影。建議觀看視頻或者電影的時候，佩戴一副耳塞，不僅可以打發無聊的時間，也不用擔心會吵到其他乘客。

2、由于乘坐飛機出行的人數比較多，很可能會出現相同型號和款式的行李箱，如果其他乘客不小心拿錯，再次拿回來不僅麻煩還會浪費很多的時間。建議提前準備一些貼紙，然后貼在行李箱上面，讓行李箱更有特色和個人風格，降低拿錯的幾率。

3、飛機在飛行期間需要系好安全帶，避免碰到氣流后顛簸，從而引發意外情況。