硬座坐8個(gè)小時(shí)是否受得了，需要根據(jù)具體情況來(lái)決定，有些人受得了，但有些人去無(wú)法承受。不過(guò)由于坐硬座的時(shí)間有些長(zhǎng)，肯定會(huì)有一些難受的。由于一直都要坐著，很容易出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏腦脹、小腿腫脹、血液不流通等情況，因此乘客在乘坐硬座之前，還是要做好心理準(zhǔn)備。

火車硬座睡覺的技巧如下：

1、如果乘客購(gòu)買的車票全程都是硬座，上列車后可以在下個(gè)站點(diǎn)，把硬座票更改成為臥鋪票。改票的前提就是列車上臥鋪是有余票的，只要有余票，跟列車上的乘務(wù)員說(shuō)清楚具體的情況，然后乘務(wù)員就會(huì)要求乘客補(bǔ)齊相應(yīng)的差價(jià)。

2、乘客在乘坐火車期間，如果乘坐的人數(shù)并不是很多，旁邊沒有乘客，就可以直接躺下去。

3、如果乘客選擇的硬座票是窗戶旁邊，就能直接趴在桌子上睡覺，或者也能斜靠著車窗睡覺。如果座位是靠近過(guò)道或者中間的位置，可以跟靠窗座位的乘客商量一下，來(lái)回更換座位睡覺，不過(guò)有個(gè)前提就是要對(duì)方愿意。

4、乘客還能通過(guò)靠在椅背上的方式睡覺，或者在出行之前可以先準(zhǔn)備好一塊布或者兩張報(bào)紙，直接鋪在火車地板上躺著睡覺。另外也可以準(zhǔn)備好一個(gè)雙肩包，然后把雙肩包放在腿上，困了之后就趴在上面睡覺。