根據最新規定，乘坐火車時，一般建議提前30分鐘到1個小時進站。然而，不同情況下可能會有所不同。

首先，對于始發站的火車，旅客需要在出發前大約40分鐘檢票進站。這個額外的時間用于確保順利完成安全檢查和登記手續，以便準時出發。這樣的安排是為了保證旅客的安全和旅行效率。

相比之下，過路站的火車則要求旅客在列車發車前的10到15分鐘進行檢票進站。雖然時間較短，但仍然給旅客留出了足夠的余地，以便完成必要的登記手續，例如核驗身份和車票等。

尤其是在高峰期出行時，更應該提前抵達火車站。這樣可以避免因人流擁堵而耽誤您的行程。此時，如果您能提前預留充足時間，進入火車站后還需排隊接受安檢，找到正確的檢票口等步驟，將更有利于確保您按時乘坐火車。

當然，提前到達火車站并不意味著您需要匆忙趕時間。為了確保旅行愉快，建議您預留一些額外的時間。在進站后，您可能要花費一定時間排隊安檢，并尋找檢票口的位置。

如果人流量較大，這些步驟所需的時間會更長。因此，合理預留時間可以幫助您避免錯過火車。

對于需要提前下車的旅客來說，只需將行李整理好，確保沒有任何遺漏即可。下車后，您需要找到出站的地方。

然而，請注意，由于提前下車，您無法直接刷身份證出站，而是需要通過工作人員指導的人工通道出站。請與工作人員說明您的具體原因，并經過他們的核驗，以便順利離開車站。