自動(dòng)變速箱油是可以用來(lái)代替助力油的，因?yàn)橹τ偷谋举|(zhì)就是屬于液壓油，作用就是傳遞液壓壓力，同時(shí)助力油還擔(dān)任著潤(rùn)滑液壓系統(tǒng)的任務(wù)。所以只需要達(dá)到了相關(guān)性能指標(biāo)的情況下就能使用，比如潤(rùn)滑性能、粘度等。助力油跟自動(dòng)變速器油液，兩者之間相似程度還是挺高的。

通常助力油都是2年或者是每行駛30000公里更換一次，不過(guò)還是需要根據(jù)汽車實(shí)際使用情況來(lái)決定的。如果在操作方向盤的過(guò)程中，感覺到手感有些沉重，考慮是由于助力油變質(zhì)造成的，一旦是這種情況，就要及時(shí)更換助力油。

如果長(zhǎng)時(shí)間沒有更換助力油，很容易就會(huì)變質(zhì)，助力油黏度程度也會(huì)受到一定的影響。不僅會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力轉(zhuǎn)向系統(tǒng)工作性能受到影響，還會(huì)導(dǎo)致原有潤(rùn)滑功能失效，長(zhǎng)時(shí)間下去也會(huì)導(dǎo)致助力泵等零件受到損壞。