更換自動變速箱油是保持汽車性能和壽命的重要步驟之一。根據一般情況，通常每兩年或每行駛12萬公里需要更換一次自動變速箱油（ATF）。下面是一個簡單的流程：

第一步：在更換自動變速箱油之前，需要先將舊的自動變速箱潤滑油和雜物徹底清除。可以使用安索變速箱FLUSH清潔劑來幫助分解齒輪上的油膜。

第二步：將車輛升起，并在D檔和R檔之間切換，然后行駛5至10分鐘。這樣可以確保自動變速箱內的清潔劑充分混合并清洗齒輪。

第三步：排出舊油。盡管已經進行了一次換油，但長時間使用可能會導致變速箱內還有殘留的油泥。因此，需要進行兩次換油以確保徹底清洗。第一次排空舊油，然后再次循環以上步驟。

第四步：重復以上兩步驟。再加入2至3升新的變速箱油，重復第二步驟，以盡可能多地清除齒輪中的油泥，然后再次排出油。通過兩次反復的操作，變速箱內的油泥和雜質應該已經被清洗干凈。請注意，僅通過重力排油是無法完全清除所有的油，因為排油口位置較高，可能會有至少半升的油無法排出。此外，這個過程也不能更換變速箱濾芯或清除油泥。

第五步：拆下變速箱底殼。

第六步：加入新油。將4瓶準備好的自動變速箱油倒入變速箱中。

請確保在進行任何維護和保養工作之前，閱讀汽車制造商提供的詳細說明和指導，以確保正確操作，并遵守安全規定。