高鐵一等座的座椅調節方法很簡單。座椅扶手的側邊通常會有一個按鈕，按住這個按鈕并將自己的后背靠在座椅上，可以調整座位的傾斜度，使自己更加舒適。調整好之后，只需松開按鈕即可。如果想要將座椅靠背調整回來，可以按住按鈕，但不要靠在座椅靠背上，因為它會自動彈回原位。

高鐵二等座的座椅調節方式與一等座類似。二等座的座椅扶手位置也有一個按鈕，不過按鈕位于扶手的前面而非側邊。按住按鈕并將后背靠在座椅上，同樣可以調節座位的傾斜度。松開按鈕后，座椅會穩定在調整的位置。

除了調節靠背的前后位置，高鐵一等座的座椅還具備旋轉功能。旋轉按鈕一般位于座椅下方或者靠背后面。但需要注意的是，如果想要旋轉座椅，必須經過乘務人員和其他旅客的同意，不能擅自旋轉座椅。值得一提的是，高鐵一等座的座位比二等座更寬敞，坐起來更加舒適。