根據中國鐵路部門的最新規定和服務措施，70歲以上的老年人乘坐火車可以享受一系列的便利和優先服務。以下是針對70歲以上老人坐火車的一些最新規定和措施：

優先安排下鋪

鐵路12306對網絡售票系統進行了優化調整，在票量充足的情況下，能自動識別70歲以上的老年旅客并優先安排下鋪。如果是多人同行一份訂單，系統也會自動分配相鄰座位，以便老年人得到更好的照顧和便利。

人工售票窗口保留

車站依舊保留人工售票窗口，自助機購票還配備人工服務引導，同時，所有人工窗口全部支持現金購票，保障老年旅客購票服務。部分車站還設置了愛心窗口，可優先為老年旅客辦理現金購票、改簽等業務。

進站和檢票便利

車站均設有重點旅客候車室(區)，老幼病殘孕等重點旅客均可在專門的區域候車，優先檢票乘車。對于行動不便需要幫助的旅客，車站會有工作人員進行幫扶，送至列車，并與列車長辦理交接。

叫醒服務

乘務員通過手持終端系統可以掌握所有旅客的乘車信息，并在列車到站前15至30分鐘內提醒老年旅客，確保他們不會坐過站。

旅途中訂餐服務

旅客可通過鐵路12306官網訂餐平臺、12306APP等方式訂餐，老年旅客也可以前往餐車，向工作人員咨詢餐車配餐情況。工作人員會協助完成訂餐并送到旅客座位上。

預約重點旅客服務

老年人可以通過鐵路12306APP、鐵路12306客服電話、鐵路12306微信公眾號或小程序以及車站的愛心電話，預約重點旅客服務。車站工作人員接到預約后，會根據老年旅客出行日期、車次、具體需求提供輪椅等“定制化”接送站服務。

家屬送站服務

家屬如果想送老年旅客進站，可以通過鐵路12306APP、電話預約等方式，或直接前往車站的服務臺辦理愛心卡進行送站。