冷卻液自己是可以換的。冷卻液的更換并不難，但需要用到一些專業工具，自己更換也是比較麻煩的。首先熱車是不能直接更換冷卻液的，避免被燙傷。

第一步：先要將原車冷卻液排干凈，找到汽車冷卻系統的排水閥，一般是在汽車底部，打開膨脹壺蓋，抬起汽車擰開排水螺絲，將冷卻液排盡。

第二步：冷卻液排盡后，往水箱和冷卻系統內注入清水，將內部沖洗干凈，直至排水口排出清水為止。

第三步：擰上排水螺絲，將新的冷卻液加注到膨脹壺內，加至液面MAX和MIN刻度之間。

第四步：蓋好壺蓋，啟動汽車，壺內冷卻液水位會慢慢下降，這時需要再次添加冷卻液，依舊加至MAX 和 MIN 刻度之間的位置即可。

絕大部分發動機冷卻液保質期都是在兩年左右，使用時間一旦保質期，就需要更換。也就是說發動機冷卻液兩年就需要換一次。更有一些長效的冷卻液保質期是5年的，所以，具體的更換時間還是要根據實際情況來決定。對于使用頻繁的車輛，如出租車，行駛里程數多，可以以4萬公里為一個周期來進行更換。