四季機油的型號有多種，如5W40、5W30、5W20、0W40、0W30、0W20等等，具體使用哪種型號機油的話，要結合車輛車型、車輛的行駛環境、車主的駕駛習慣等因素進行考慮。

比如對于日系車來說，其更加偏向于使用0W20、5W20型號機油，主要是由于其發動機的內部結構是屬于緊湊型，需要粘度較小的機油。而德系車則相反，需要使用5W40或0W40等型號機油，也是由于發動機內部構造所影響的。

因此，對于四季機油使用5W30還是5W40這個問題，是沒有確切答案的，可能對某些車型來說更加適合5W30型號機油，也可能對于一些車輛來說是更加符合5W40機油的。所以還是要從車輛本身以及駕駛環境、習慣等角度出發，選擇一款合適自己車輛的機油即可。

現在大多數人使用的是四季機油，會更加方便一些，一年四季都可以使。但需要注意的是更換機油，一般情況，全合成機油的更換周期為一年或1萬公里，而半合成機油則大概在6-8個月或7500公里進行更換，礦物質機油的更換周期最短，需要在半年或5000公里便進行更換。

具體的更換周期還是要結合實際情況而定，如果出現機油變質的話，請及時更換，否則變質的機油會對發動機造成一定的影響。