建議使用知名品牌，美孚1號或者灰殼都行，寶馬的原廠配套是嘉實多，級別和粘度要求 SM 0W/40為好，樓主還可以嘗試一下合資品牌，殼牌統一的汽機油合能市場反饋很不錯，可以考慮使用`合能 U系列自然吸氣型 SM 0W/40。

正常添加5L機油。機油能對發動機起到潤滑、清潔、冷卻、密封、減磨、防銹、防蝕等作用。夏季使用粘度較高的潤滑油，如15W-50、15W-40、20W-50等；在冬季，選用粘度較低的潤滑油，如5W-40、5W-30或10W-30、10W-40等。