根據凱美瑞車輛的要求，建議您選擇半合成的5W-30機油或全合成的5W-20、5W-40機油。使用5W-30機油的好處是價格相對便宜且性能均衡，適用于一般工作環境下的保養。如果您的愛車經常在擁堵的環境中行駛或者經常開短途（10公里以內），您可以考慮使用5W-20機油。

但請注意，在豐田公司規定發動機型號為S系列、A系列、RZ系列、FZ系列以及1999年以前生產的車型中不可使用5W-20機油。另外，如果您的愛車經常長途高速行駛、劇烈駕駛或者存在燒機油的情況，建議使用5W-40機油，它具有較好的穩定性和耐高溫性能。總之，最佳的機油選擇應根據您的實際情況，并遵循廠商說明書上的建議。