一般情況下，跑高速用d擋即可，自動擋會根據車速的變化而自動擋匹配對應的擋位。并且不論是日常出行還是跑高速，大部分路況D擋都是可以滿足其動力需求的。

不僅如此，汽車進入高速后，雖然車速都比較快，并且需要的動力也比較大。但在高速上行駛，車速是相對比較平穩的，并不會像城市路面一樣，經常需要進行急加速或急減速。在高速上以90-120km/h的時速使用D擋，可以更好地優化變速箱的運作，使汽車更加省油。

自動擋跑高速用什么擋位最好？

對于駕駛而言，沒有什么擋位是適合一直使用的，都要切換使用。而對于高速而言，d擋和s擋最好搭配使用。正常行駛的時候使用d擋，而需要超車的時候則切換至s擋去提高扭矩，一腳油門下去就能瞬間提高車速。

這樣一來，就能減少汽車加速、超車所需的時間，也能減少汽車在超車過程中，兩車并排行駛的時間，從而增加行車安全性。