手動擋汽車掛不上檔的問題可能與離合器、變速器和潤滑油等因素有關。以下是一些具體的解決方法和注意事項：

首先，我們需要檢查離合器是否完全分離。如果沒有分離，則需要用力將其踩到底后再嘗試掛檔。如果仍然無法掛上檔，那么可能是離合器零部件出現了損壞，就需要到4s店進行維修或更換。在平時使用汽車的過程中，要保持良好的操作習慣，避免長時間踩著離合器，停車等情況下應松開離合器踏板，以減少對離合器的磨損。

如果是潤滑油問題，也可能導致掛不上檔。若潤滑不良，則可以啟動車輛，并等待一段時間再嘗試掛檔。但如果是變速器內部齒輪、同步器或拔插等零部件損壞，則只能選擇維修或替換。還有就是推桿磨損也可能成為掛檔困難的原因。這時可以嘗試進行多次掛檔，如果仍不能掛上檔，則需要聯系技術人員來尋求幫助。

為了避免掛不上檔的問題，車主需要注意在換檔時要緩慢而穩定，不要跳檔，這能減少變速器和離合器的負擔。同時，定期更換潤滑油，避免其性能衰減造成的問題，也要經常檢查和保養離合器、變速器等部件，及時發現并排除故障。