為了緩解交通擁堵和改善空氣質量，上海市交通部門出臺了新一輪的限行措施。以下是關于上海外牌車輛限行時間和范圍的詳細信息：

限行時間是在工作日上午7:00至晚上8:00為高峰期，此時外牌車輛不得進入限行區域。周末及法定節假日全天不限行。

限行范圍是在上海市內中環以內地區為限行區域，包括黃浦、盧灣、徐匯、長寧、靜安、普陀、虹口、楊浦這八個區域。

外牌車輛在限行區域內不能行駛，但可以經過限行路口直行，不得左轉或右轉進入限行道路。

例外情況是在某些特殊的車輛不受限行規定影響，如公共汽車、巡游出租車、長途客運車（含旅游客車）、殘疾人專用車、學校校車以及持有《班車通行證》的通勤班車。

執行任務的警車、執法車、消防車、救護車、清障車也不受限行規定影響；純電動汽車（由可充電電池驅動）可以在限行區域內自由行駛。

如果您是外地牌照的車主，需了解上海外牌車輛限行規定，并合理安排行車路線，避開限行區域或高峰期。若遇到緊急情況需要違反限行規定，可向路口執勤交警求助或到上海市交管局反映并申請撤銷處罰。

在限行期間，如違反限行規定，將面臨100元罰款，但不會扣除駕駛員的分數。對于中型、重型貨車（黃牌照），闖禁行將面臨100元罰款并扣除3分。每隔4小時進行一次抓拍，跨區域闖禁行將被分次處理。