如今很多乘客坐飛機后都會有耳鳴的情況，從而導致害怕，不敢乘坐飛機出行，那么坐飛機后耳鳴怎么消除？

1、捏住口鼻，如果乘客乘坐飛機期間有耳鳴的情況，可以先用手把自己的鼻子捏住，嘴巴閉緊，之后再去稍微用點力氣做出擤鼻涕的動作。通過這樣的方式，能夠讓咽鼓管運動起來，還能讓壓力達到平衡狀態。但如果乘客本身就有鼻竇炎，或者感冒非常嚴重，最好還是不要乘坐飛機出行，以免對耳朵造成更大的傷害。

2、頻繁咀嚼，想要改善耳鳴的情況，可以采用頻繁咀嚼的方式去緩解。比如乘客在飛機起飛或者降落的時候，可以在嘴巴里面不斷咀嚼口香糖，這樣就能讓口腔內擁有更多的唾液，耳咽管處于通暢狀態，壓力達到平衡，更好緩解耳鳴這種不適的感覺。

3、使用專用耳塞，只要經常乘坐飛機出行的情況，都知道在超市或者其他地方有售賣專用耳塞的。直接把這種耳塞塞入到耳朵里面，就能避免耳朵受到外部壓力的影響，從而更好緩解耳鳴。

4、適當按摩，如果乘客發現自己有耳鳴和耳痛的現象，就可以把手指伸入到耳朵之中，再去輕輕搖晃一下。或者也能用手掌按壓住耳朵，再去松開，反復多去嘗試幾次，從而使得耳朵內外壓力處于平衡狀態，更好改善耳鳴。