高鐵充電寶的額定能量不得超過100wh，相當于27027mAh。這是為了確保充電寶容量適中，以防止潛在的安全風險。因此，在選擇充電寶時，我們應該留意其容量是否符合規定。

其次，高鐵充電寶必須是由正規廠家生產出來的。這一要求非常重要，因為只有正規廠家生產的充電寶才能保證其質量和安全性。

我們可以通過查看充電寶的外包裝來確認廠家信息和額定能量等詳細內容。如果外包裝沒有任何標識或者破損，這些充電寶可能被認定為三無產品，從而不能攜帶上高鐵。

值得一提的是，現在高鐵上已經提供了充電插座，方便乘客在旅途中充電。但是要注意，在高鐵上是不允許使用充電插座給充電寶進行充電的。

在二等座，充電插座通常位于離地面約10厘米的位置，乘客只需蹲下找到插座即可。如果有困難，也可以向高鐵上的服務人員咨詢。