隨著車輛使用時間的增長和行駛里程的積累，手動變速箱的保養成為了每位車主都需要關注的重要問題，正確的維護和定期更換變速箱油對于保持其正常運轉至關重要。那么，手動擋的變速箱油多久換一次？

手動變速箱油一般建議每2-4年或者6萬公里進行更換，不過，這個周期并不是固定不變的，取決于諸多因素，例如駕駛員駕車習慣、行駛路況、行駛里程等都會影響變速箱更換的周期。如果經常暴力駕駛，比如急剎車、急加速或者頻繁換擋，加上經常開崎嶇的道路，就會縮短變速箱油的使用壽命。

當發現車輛掛擋不順暢且齒輪噪音變化大時，說明需要更換變速箱油了。剛換的變速箱油通常呈紅色，而變質的變速箱油會逐漸變為棕色，甚至變黑，且出現異味，也需要及時更換變速箱油了，以確保汽車的正常運轉和駕駛的安全。

除了定期更換手動變速箱油之外，選擇合適的變速箱油也非常重要。使用劣質油或者不按規定型號進行更換，會嚴重影響變速箱的正常運轉。因此，在更換變速箱油時，最好前往4S店進行維護保養，以確保使用合適的變速箱油。