在汽車保養中，剎車油的更換是至關重要的環節之一。每4萬公里或2年就需要對剎車油進行更換，這是為了確保制動系統的正常運行和駕駛安全。剎車油的含水量超過5%時必須及時更換，否則會影響制動效果，尤其是在緊急制動情況下可能導致事故發生。

根據經驗，一次剎車油更換大約需要1~2升左右的剎車油。價格方面會根據車型的不同而有所差異，通常在150到400元之間。如果選擇去4S店或汽修店更換，費用可能會包括工時費在內。而如果想節省一些成本，也可以考慮自行更換剎車油，這樣只需支付剎車油的購買費用即可。

然而，自行更換剎車油雖然成本更低，但也需要注意操作技巧。在更換過程中，必須確保排空管道內的空氣，避免影響制動效果。最好是由兩三人配合進行，其中一個負責踩剎車，另一個檢查是否有氣泡從剎車罐冒出，還有一個進行補充剎車油。這樣才能確保剎車系統運行正常，提高行車安全性。