為了舒緩科目二考試前的緊張情緒，網上一些天才般的網友居然想出了吃鎮定藥的方法。為了考科目二連藥都磕上了，真可謂是無其不用。但是鎮定藥這種東西可不能亂吃，否則會適得其反。

考科目二緊張吃什么藥

心得安，學名“普萘洛爾”。這種藥能夠調整心跳，改善心率過快，能緩解一定的程度的緊張感。但是需要注意的是，這種藥是有一定的副作用，比如說出現眩暈、神志模糊、精神抑郁、反應遲鈍等現象，這樣反而會對學員的發揮起到負面作用。

所以在這里也告誡大家：藥物是一種一定要在醫生的指導下才能使用的東西，千萬不要在自己的身體沒有在醫生的指導下的情況中就隨便的使用藥物，因為這樣的原因導致人們的身體出現嚴重的問題。

與其吃藥不如吃香蕉

香蕉是一種能夠使人快樂的水果，你看它黃黃的就知道它不是什么一般的東西。中學生物告訴我們，人體需要二十多種氨基酸，但并不是每一種氨基酸人體都能合成，需要靠攝食才能獲得。

科學研究表明，當人感到輕松愉快的時候，大腦當中的神經元正在不斷釋放一種名為多巴胺的神經遞質，可以說多巴胺是使人快樂的源泉。而多巴胺是由氨基酸組成的，并且組成多巴胺的氨基酸人體還不能自行合成，只能通過食物獲得。

何種食物含有較多合成多巴胺的氨基酸？沒錯，就是香蕉。吃香蕉可以使人心情輕松愉悅，也可以幫助我們在駕考時舒緩緊張心情。

其實，考試時心態是要靠自己練，而不是靠吃藥能做到的。很多人相信吃藥能夠改善自己的緊張感，其實很大一部分都是心理暗示作用。真正想要順利考過科目二，順利拿到駕照，學會真正的“對癥下藥”才是關鍵。

緊張的原因1：沒有自信

很多學員之所以會緊張，其實就是缺乏自信的表現，對自己能否順利通過考試持有疑問。緊張感在第一次考試的時候會更明顯，一會擔心自己技術不過關，一會又想起自己練習時被教練指責的情景，考前整個狀態就是畏手畏腳的。

對癥下藥：查漏補缺，勤學多思。在平常練車的時候，一遇到失誤點就應該多思多練。若是一直練不好，就應該及時向教練尋求幫助，或者和其他學員交流。

緊張的原因2：自我暗示，壓力倍增

有些學員對自己要求嚴格，期望值極高，容易自我施壓過重。尤其是將考試和自尊、自我實力掛鉤的時候，壓力最大。老是覺得自己要是不過的話就放不下面子，對不起自己，對不起教練，對不起家人，對不起……

對癥下藥：自我開導，別太在意考試結果。學員應該保持一顆平常心，用平常練習的心態面對考試，不要過分重視結果，也不要強加給自己非得一次性過的思想。

緊張的原因3：環境影響心態

平時學員練習的時候基本都是在模擬的考場里，到了正式考試的時候，突然面對陌生的考場，學員自然會緊張。老是覺得自己出現狀況之外的事情。

對癥下藥：對自己進行積極有效的心理暗示，包括自己為自己打氣，深呼吸等方式。在臨考前多熟悉下周邊的環境，只要保持你在練習時的水準，通過是完全沒有問題的。

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