本田CRV自動變速箱油每4萬公里更換一次，手動變速箱油每6萬公里更換一次。手工換油是4-6L，循環機換油是9-12L。

本田CRV變速箱油更換方法

1、重力更換

更換的方式與機油是一樣的。將油底殼的螺栓擰松，依靠重力讓變速箱油流出。此方式最常見也容易操作，但卻不能放干凈變速箱油。變速箱油容易在坑洼死角處殘余未排出。

2、循環機更換

新變速箱油加注到循環機里面，循環機與變速箱的油路接口相連接，循環機的功能就是將新油推動舊油排出，新老更替，這種方法清洗油路更加干凈。新的變速箱油用量越大，清洗更干凈。一次循環機換油大約需要10-13升的變速箱油。此方法大概花費時間為1小時。

3、拆卸油底殼換油

此方式從根源上更換清洗，還能對臟污的油濾進行處理。油底殼的拆卸是一項大工程，工時費也會貴上不少。

本田CRV變速箱油變質的癥狀

1、打滑：伴隨發動機轉速升高，上坡無力，加速遲滯。

2、漏油：導致變速箱內部潤滑不夠，車輛提速費力。

3、頓挫：車輛抖動、換擋頓挫，可能為變速箱油污堵塞閥體。

4、異響：可能是齒輪變形，也可能是油底殼沉淀了太多雜質。

5、高溫：變速箱高溫警告標志會出現在儀表盤。

6、熄火：鎖止控制閥元件可能發生故障。