科目二沒考過心里堵的難受是正常的，畢竟學(xué)過車的都應(yīng)該知道，被科目二恐懼支配是什么感受。想要通過科目二考試，需要將實力+運氣+心態(tài)結(jié)合。

如果是第一次考試沒通過，很可能是因為駕駛技能不夠熟練。

1、了解考試掛科的具體項目是哪個，扣分的原因是什么；

2、找出問題后，了解清楚自己是實際操作不會，還是誤操作導(dǎo)致扣分；

3、找到問題的根源后，對失分的地方加以練習(xí)，熟悉掌握每個項目的步驟后，再重新預(yù)約科目二，一鼓作氣通過即可。

如果考試很多次還是沒有通過，自身駕駛技能基本不會很差，掛科的原因大多數(shù)源自內(nèi)心的緊張。

心情壓抑如何調(diào)整心情

說到底駕駛員就是熟練工，熟能生巧，工到自然成。因此要樹立信心，不懈怠不氣壘，穩(wěn)扎穩(wěn)打才能通過考試。

1、考試失敗就肯定是要吸取教訓(xùn)的，按上述的方式找出問題并且改善是首要任務(wù)；

2、失敗不要將負面情緒擴大化，掛科就是掛科，難受是避免不了的，看開就好，否則負面情緒越大，對考試就越膽怯；

3、別把考試當回事，無論考試前還是考試后，都將它當作是一次練習(xí)，這次不過還有下一次，別刻意告訴自己在考試，以免給自己帶來精神負擔；

4、考試失敗后，不要急于一次又一次地練車，這樣只會增加心理負擔，適當找些集體活動放空一下自己，難過的心情會得到一定的緩解。