自動擋m擋也就是汽車中的手動模式，m+就是手動增加擋位，m-也就是手動降低擋位。掛入m檔后，變速箱的檔位需要通過手動去控制，但換檔的時候并不需要像手動擋一樣踩離合，也不用松油門，整體上并沒有手動擋那么容易熄火。

自動擋m+-怎么用？

進入m擋后，換擋手柄往m+的方向推，那么車子也就加一檔，往m-的方向推車子也就降低一檔。進入m擋后，也就等于駕駛手動擋的車子，車子并不會自動升降擋位。駕駛員可以自行選擇升檔或降檔，此時是沒有轉速、時間限制的，車子會根據實際車速自動匹配。

使用場景

在超車、上坡的時候，我們就可以掛入m擋進行降檔超車或上坡。此時通過拉低擋位，提高扭矩，一腳油門下去車子就能瞬間提速，從而更快地完成超車或上坡。

另外，下坡的時候也可以掛入m擋。進入m擋進行降檔操作后，發動機的轉速是比較低的，此時車子下坡就會受到發動機的牽制。搭配剎車的使用，就能有效防止車速過快。