自動擋m+-的意思就是代表自動擋汽車的手動擋模式，其中m+就是加擋，m-是減擋。在道路上行駛的時候，如果有需要超車、上坡、上坡或者在冰雪路面上行駛的時候，就能使用m擋模式，具體可以根據實際情況更換正確的擋位。

自動擋怎么開？

1、駕駛員進入到汽車后，需要先對座椅、靠背、后視鏡進行調整、系好安全帶。

2、然后按下啟動鍵，當acc燈亮起來后，再去按啟動鍵，這樣車輛就會自動進入到自檢狀態。

3、踩剎車后再去按啟動鍵，對車輛進行點火啟動。如果自動擋車型是機械鑰匙，當插入鑰匙后需要旋轉到on擋位置，再去對發動機進行啟動。

4、把腳剎松開，再去讓車輛在原地熱車，正常情況下，水溫到90度左右，就說明已經完成熱車的工作。之后就需要踩剎車，把擋位推入到d擋的位置。

5、如果自動擋車型具備手剎的時候，此時就意味著可以不用通過手動的方式去松開手剎，直接按一下按鈕即可。

6、在車輛順利起步之前，需要先通過后視鏡了解清楚車輛周邊的具體情況。確認沒有任何問題后，再去緩慢把腳剎松開，車輛順利起步。

7、當車輛起步成功后，此時駕駛員需要踩加油踏板。最后再去根據車道上規定好的車速，繼續往前面行駛即可。