首先，讓我們了解一下外地車輛在上海申請免限行的具體步驟，但具體是否每月一次限行申請需要根據官方消息為準。

在準備材料方面，需要注意攜帶《進滬車輛通行證》申領表（個人）、車主本人身份證、駕駛證以及行駛證原件等文件。對于由他人駕駛的車輛，還需提供授權駕駛委托書。

接下來，您需要前往戶籍所在地或實際居住地的公安派出所辦理進滬車輛通行證。具體流程包括提交申請材料并經審核通過后當場核發通行證。

對于上海市的限行規定，了解清楚是非常重要的。

按照規定，外地車輛在周一至周五的07:00-20:00期間被禁止通行多個重要高架路段，如延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、滬閔高架路、中環路、華夏高架路、羅山高架路、度假區高架路、內環高架路和龍東高架路等。

此外，市中心內環區域的地面道路在周一至周五的07:00-09:00和17:00-19:00期間也實施了嚴格的限行規定。

雖然限行政策對大多數外地車輛是普遍適用的，但也有一些例外情況需注意。

例如，公共汽車、巡游出租車、長途客運車、殘疾人專用車、校車以及持有公安交管部門核發的《班車通行證》或《搶修通行證》的通勤班車和搶險車等特定車輛仍可在限行期間通行。

同樣，執行任務的警車、執法車、消防車、救護車、清障車，以及環衛、園林、道路養護的專項作業車輛和殯葬專用車輛、郵政專用車輛等特定應急車輛也不受限制。