據了解，針對自動擋變速箱而言，一般每行駛4萬公里或2年左右就需要更換一次變速箱油。盡管對于日系車型來說可以將更換周期延長到6萬公里，但如果經常高速行駛，最好還是在4萬公里之前進行更換以確保變速箱的正常運轉。

至于手動擋變速箱，建議每行駛2萬公里更換一次變速箱油。如果在換擋過程中感覺卡殼或發動機艙內出現較大噪音，這可能意味著需要更換變速箱油了。及時更換變速箱油是必要的，因為不及時更換會加快對變速箱的磨損。

關于變速箱油的更換費用，價格大致在500到1000元之間，具體費用受多種因素影響。首先，不同汽車型號所適用的變速箱油種類不同，這直接影響總價。其次，采用不同的更換方式也會導致價格差異。重力換油方式費用較低，大約在500元左右，但只能更換變速箱油的50%；相比之下，循環換油方式可以更換掉80%的變速箱油，費用會高于500元，并且操作較為復雜耗時。

總之，定期檢查并更換變速箱油是保持汽車正常運行的關鍵。在日常駕駛中，密切關注是否需要更換變速箱油，并根據汽車型號和選用油品選擇合適的更換方式，這有助于保護變速箱、確保駕駛順暢和安全。