高鐵座位的調整方法取決于所選的席別。對于二等座，你可以在座椅扶手前面找到一個按鈕，將其向上拉起，并用力靠在座椅的靠背上，然后根據個人需求適當調整座椅的傾斜度。完成調整后，松開按鈕即可。如果要將座椅恢復到初始狀態，只需按住按鈕并向上提拉，使背部離開座椅的靠背，這樣靠背就會自動回到最初位置。

對于一等座，通常在座椅扶手側邊有一個按鈕。按住該按鈕后，用背部靠在座位上，再調整到合適的傾斜度，然后松開按鈕，這樣可以固定靠背位置。要將座椅恢復原位，只需按住按鈕，不要背部靠在座位上，靠背會慢慢彈回來。

對于商務座，座椅扶手側邊通常有多個按鈕，用于對座椅進行調節。例如，這些按鈕包括半躺、坐立或全趟等功能，乘客可以根據需要調整座椅靠背的位置。通常，只需按住按鈕上的圖案即可完成座椅調節，非常簡單方便。