有些學員為了緩解自己的緊張情緒，選擇使用藥物來幫助自己，其中一種名叫“心得安”的藥物備受關注。

它的學名是普萘洛爾片，主要用于治療心律失常等疾病。雖然有些學員在考試前使用了這種藥物，但是我們并不建議這樣做。

因為藥物的副作用可能會導致身體出現各種不適反應，比如低血壓、心動過緩等。此外，長期濫用藥物還會導致嚴重的抑郁癥狀和自殺行為。

為了避免出現這樣的風險，我們建議學員采用其他方法來預防考試緊張。首先，多加練習，增加信心，因為大部分學員之所以緊張，往往是因為缺乏自信。

如果你練習的時候夠扎實，那么考試時就不會感到手足無措。其次，考前要進行調整，注意休息。許多學員在考試前就會開始自己嚇自己，擔心掛科等等。

這種負面情緒會導致考試前壓力異常大，影響睡眠質量，最終影響考試成績。所以要保持平常心態，把考試當做平時訓練一樣對待即可。最后，多進行身體伸展和深呼吸的運動，來緩解緊張情緒。