在上海，針對外地牌照車輛以及使用臨時牌照的車輛，制定了一系列的限行規定。其中，限行時間是大家關注的焦點。根據最新規定，每天的7:00-10:00和15:00-20:00是限行的時間段。

這個時間段內，駕駛員需要格外留意，因為在上述時段內，有多個重要的高架路段是禁止通行的。這些高架路段包括延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、滬閔高架路、中環路、華夏高架路、羅山高架路、度假區高架路以及內環高架路的部分路段。

此外，南浦大橋、盧浦大橋和延安東路隧道也在限行范圍之內。

限行規定的目的是為了減少交通擁堵，讓市民出行更加便利。盡管限行時間較長，但這同時也給駕駛員帶來了一些不便。然而，我們可以通過提前規劃路線、選擇合適的繞行路徑來避免不必要的時間浪費。

除了外地牌照車輛外，上海臨時牌照車輛也有相應的限行規定。根據規定，這些車輛在高峰期是不允許上內環、中環等高架路的。同時，它們的行駛區域與外地車輛相同。

違反限行規定將會受到處罰，包括記3分和罰款200元。因此，作為駕駛員，我們需要嚴格遵守交通規則，合理規劃出行時間，以避免不必要的麻煩和經濟損失。